Adepte du Yoga depuis 7 ans,
Camille se forme au Yoga Vinyasa en 2022
puis au Yoga Pré et Post Natal en 2023 au sein de l'institut Bernadette De Gasquet.
Sourire aux lèvres, toujours une blague dans la poche,
elle prépare des flows dynamiques alliant mouvement et fluidité !
Les cours apportent un moment de détente et de bien-être aux pratiquants.
Chaque mois, elle propose soit un Atelier Parents/enfants soit un atelier de Power Yoga pour les participants plus expérimentés ou souhaitant se challenger
Formations et diplômes
Formation 25h Yoga Souplesse
Lomey Studio
Formation 50h Yoga Pré/Post Natal
Institut Bernadette De Gasquet
Formation 220H Yoga Vinyasa
Yog'n'move
Les disciplines proposées
Yoga Vinyasa
Le Yoga Vinyasa est dynamique, enchainant postures débout et assises au rythme de la respiration.
Cette pratique est bénéfique pour la respiration, la circulation sanguine, le gainage, le renforcement musculaire, l'assouplissement du corps.
Yoga Pré Natal
La pratique Pré Natal, très différente du yoga traditionnel, se concentre avant tout sur le bien-être.
Ici, pas de performance ni d’objectif, si ce n’est celui de se faire du bien et de prendre un moment pour soi au cours de cette période si particulière.
Sa découverte et formation de Yoga prénatal réalisée par l'Institut De Gasquet fut une vraie révélation. Pouvoir apporter un soutien aux femmes, les guider vers des postures adaptées pour mieux vivre leur grossesse et soulager certains inconforts est une véritable source de motivation.
Power Yoga
Plus dynamique et épicé que les cours de Vinyasa, le Power Yoga s'adresse à des pratiquants déjà familiers du Yoga, qui souhaitent se challenger et travailler plus en profondeur leurs muscles.
Exigeant et stimulant, le Power Yoga est un chouette moyen de se dépasser et se remettre en forme !
Ateliers Parents/Enfants
Les Ateliers mensuels Parents/Enfants sont accessibles aux enfants de 4 à 9 ans avec leurs parents.
L'idée est de partager un moment de convivialité avec son bout d'choux en réalisant des postures à deux.
Cette heure, arrêtée dans le temps est très appréciée des parents et des enfants.